KONTAKT OSS

Velkommen til å ta kontakt for spørsmål eller påmeldinger til kurs. 

 

         

123 Street Avenue, City Town, 99999

(123) 555-6789

email@address.com

 

You can set your address, phone number, email and site description in the settings tab.
Link to read me page with more information.

JMN-170913-DSC07913.jpg

MINI YOGA RETREAT

 HAUSTHELG MED YOGA

Inspirasjonshelg i Yoga Blåfjellshallen med Frank & Johanne –

28 & 29. September samlast vi til Inspirasjonshelg i Yoga i Blåfjellshallen på Melkevoll Bretun. Helga blir lagt opp til eit mini-retreat der vi nyter dei helg i vakre haustfargar saman, finn roen og lader opp.

PROGRAM MINI - RETREAT:

Laurdag 28.september:
8.30-10.00: MorgenYoga – dynamisk yoga
Sauna med eteriske oljer, og isbad for dei som vil etter klassen (eller etter tur om nokre vil det)

16.00-17.30: Ettermiddagsklasse rolig yoga og gongbad
18.00: Felles vegetarmiddag som er inkludert i kurset

Etter middagen ein gong:
Fyr på peisen og kveldsmeditasjon og samvær i Blåfjellshallen

Søndag 29.september:
8.30- 10.00: Morgenyoga – dynamisk yoga
Sauna med eteriske oljer, isbad for dei som vil etter klassen

13.00-14.30: Ettermiddagsklasse med rolig yoga og gongbad
15.-16.00: Felles avslutning

PRIS PER PERSON:
1250 NOK
Inkluderer:
Alle yogaklasser morgen og ettermiddag
Gongbad
Kveldsmeditasjon
Felles middag laurdag kveld

I tillegg kjem:
Overnatting om ein ynskjer å bu i hytte eller telt på Bretunet.
Måltid ein vil ha utenom fellesmiddagen laurdag.

Det er muligheit for å booke korte behandlinger med cranio sacral terapi eller yoga healing massasje under helga (ca. 1 time behandlinger) / 550 pr behandling.
Nb! Begrensa plasser så gje beskjed tidleg om du ynskjer dette.
Tilbodet gjeld også fredag og ettermiddag søndag for dei som deltek på yogahelga.

OM OSS
Frank og Johanne gleder seg til å skape ei varm og kosleg helg i haust! I krisp haustluft og når turistsesongen har roa ned er det nydelig å gå tur til Briksdalsbreen i haustfargane, eller Brenndalsbreen og nyte ei helg med påfyll, ro, kosleg samvær og inspirasjon.

Les meir om oss og kva yoga vi underviser på www.bluemountainyoga.no

ANNA INFO – LES DETTE!
Yogaklassane passer for nybegynnere og dei som har praktisert yoga ei stund.
- Du treng kun gode ledige treningskle og evt. Vannflaske om du vil drikke etter timen.
- Gje beskjed ved påmelding dersom du har fysiske utfordringar/anna som Johanne og Frank skal vite om for å kunne tilrettelegge for deg under klassen. All informasjon er sjølvsagt konfedensiell.
- Alle deltagarar må sjølv ta ansvar for dagsform og eigne utfordringar under yogapraksis på kurs og når dei bruker det dei har lært utanom kurset.

PÅMELDING/ SPØRSMÅL
Johanne: yoganordfjord@gmail.com/ 41662883
eller via kontaktskjema:
www.bluemountainyoga.no
www.yoganordfjord.com

VARMT VELKOMMEN TIL EI NYDELIG HAUSTHELG MED RO, FINT SAMVÆR OG PÅFYLL!