KONTAKT OSS

Velkommen til å ta kontakt for spørsmål eller påmeldinger til kurs. 

 

         

123 Street Avenue, City Town, 99999

(123) 555-6789

email@address.com

 

You can set your address, phone number, email and site description in the settings tab.
Link to read me page with more information.

JMN-160910-DSC02319-.jpg

Eventyrreisan

Eventyrreisen, YOGA med barn

30. Mai - 2.Juni 2019


Er du mor, far, lærer, barnehageansatt eller på annen måte har barn i din hverdag? Ønsker du å lære teknikker som hjelper barn å mestre dagens stressende samfunn? Da ER dette kurset noe for deg.

Bli med meg på en helg full av yogalek og lærdom, hvor jeg introduserer deg for boken min; Eventyrreisen, yoga for barn. Du får lære hvordan du kan lede en barneyogaøkt, samt hvordan du kan bruke yogaverktøy i barnas hverdag. Hovedelementene er: pust, inntoning, oppvarming, yogaeventyr, meditasjon og uttoning. Du trenger ingen forkunnskaper om yoga.

Velkommen til en reise inn i yogaens magiske eventyrverden. Vi tar med pusten og lander ned på yogamatta. Vi lar lek, glede, sang og avspenning danse hånd i hånd, mens vi hopper med kenguruen på jakt etter lykken. Vi kler på oss manetdykkerdrakt og reiser til havets bunn på skattejakt. Vi lar yogamatta forvandles til en fredfull trehytte, hvor ro og avspenning står i fokus, og hvor kroppen blir slapp. Like slapp som kokt spagetti. Vi lærer å meditere, ved fokus og tilstedeværelse i sangens verden, og ved å lytte til oss selv gjennom egen pust. En pust som er nøkkelen til din egen skattekiste. En pust som du alltid bærer med deg.

Tid: Fredag 31.05.19. 18:30-20:30
Lørdag 01.06.19. 10:00-15:00
Søndag 02.06.19. 10:00-13:00

Sted: Yoga i Nordfjord
Pris: 1900,-
Early bird, påmelding før 31.03: 1700,-
Bindende påmelding: https://www.deltager.no/eventyrreisen_yoga_med_barn_nordfjord_31052019

Hvor blir kurset holdt?
Vi samles i Naturshalaen på Melkevoll Bretun i Oldedalen, Stryn.
Her er det også mulig å booke overnatting i hytter om det er behov for det. For mer info om overnattingsmuligheter, priser og booking på Melkevoll Bretun sin side: www.melkevoll.no.
Mat er ikke inkludert denne helgen. Alle hytter og camping har fullt utstyrt kjøkken. Siste matbutikk er i Olden, 20 km fra Melkevoll Bretun.

Hvordan komme seg hit?
Fra Oslo går det daglig buss fra Stryn, og fra Bergen daglig buss til Olden.
Nærmeste flyplass er Ørsta, Hovden.
Henting kan arrangeres fra Olden eller Stryn ved behov dagen kurset starter.

Det enkleste er å komme seg til Oldedalen i bil.
Om har spørsmål angående overnatting og annet kontakt Johanne på yoganordfjord@gmail.com.

Alle kursdeltakere får 10% rabatt på boka Eventyrreisen, YOGA for barn.

Har du spørsmål, ikke nøl med å ta kontakt, du når meg på
tlf 98641888 eller mail: t-kvanmo@online.no

B.png

FAMILIEYOGA
i Blåfjellshallen på Melkevoll Bretun
Fredag 31.Mai klokka 16.30-17.30

Eventyrreisen, YOGA for hele familien, 4-100 år

Har du lyst å gjøre yoga sammen med noen du er glad i? Familieyoga bygger tilstedeværelse med hverandre, samarbeid, motorikk, glede og mestringsfølelse.

Kom og bli med på en reise inn i yogaens magiske eventyrverden. Vi tar pusten med og lander ned på yogamatta. Vi lar lek, glede, sang og avspenning danse hånd i hånd, mens kler på oss manetdykkerdrakt og reiser til havets bunn på skattejakt. Vi lar yogamatta forvandles til en fredfull strand, hvor ro og avspenning står i fokus, og hvor kroppen blir slapp. Like slapp som kokt spagetti. Vi lærer å meditere, ved fokus og tilstedeværelse i sangens verden og ved å lytte til oss selv gjennom egen pust. En pust som er nøkkelen til din egen skattekiste. En pust som du alltid bærer med deg.
Maks 20 deltakere.

Tid: Fredag 31.05.19. 16:30-17:30
Sted: Yoga i Nordfjord
Pris: 320kr for 1 voksen og 1. barn. Bindende påmelding: https://www.deltager.no/familieyoga_med_eventyrreisen_nordfjord_31052019

Lærer: Tove Kvanmo, Nordstjerna Barneyoga

Alle kursdeltakere får 10% rabatt på Tove Kvanmos bok: Eventyrreisen, YOGA for barn.

Du finner meg på nordstjernabarneyoga.com, samt nordstjerna barneyoga på FB og Instagram.


HOW TO TRAVEL TO OLDEDALEN & MELKEVOLL BRETUN? 
Car
The easiest way is to come here by car. You head for Stryn, and then onwards to Loen, Olden and then to Oldedalen and the Briksdal glacier. If you come from Førde, you take the road to Skei, Byrkjelo and then Olden and Oldedalen.
GPS coordinates: 61.66473º N, 6.81649º Ø

Sharing car option may be organized. 

Bus
You can take a bus to Stryn or Olden. There are daily night and day busses from Oslo and Bergen. It takes about 7 hours from Oslo and five from Bergen. Let us know if you need to be picked up at the bus station in Stryn or in Olden.

Plane
The nearest airport is Hovden, Ørsta. From here one must arrange transport to Olden or Stryn.